o kulach

[...] rekonstrukcji, jakie są uszkodzenia towarzyszące (pęknięte łękotki, zwyrodnienia stawów, naroślą itp. itd.) biorąc pod uwagę niezbyt liczne obrażenia, to chodzimy o kulach około 4 tygodni odciążając nogę, po tygodniu od zabiegu idziemy już na cykl zabiegów z lasera i pola magnetycznego, które przyspieszają gojenie ran i trwają po 10 [...]

DAWID.K dzięki,ja dzięki takim wpisom jak Twój dostaję motywacyjnego kopa żeby jeszcze ciężej trenować Ps.Co do pracy to jestem merchandiserem Splitx yhym,no 3 razy w tyg. to wydaje mi się takie min. żeby były jakieś efekty. King aha,no czaje,ale nie sądziłem nigdy że taki niby malutki mg może przesądzić o tym,że coś ma smak ok lub nie,bardziej [...]

[...] trwać powrót do sprawności takiej, żeby nie przeszkadzało to na co dzień (bez odciążania)? Każdy doktor mówi co innego jeden, że 12 miesięcy do 100% sprawności i 6 tygodni o kulach, inny że sprawności takiej żeby choć amatorsko uprawiać sport nigdy nie odzyskam a o kulach to ze 3 miechy, już sam nic nie wiem. I jeszcze jedno, tak z ciekawości: [...]

[...] też tak bolało, okazało się ze łąkotka jest do całkowitego usunięcia, bo nawet jak sie zszyje zle to obija własnie powierzchnie stawowe jak to pisala chyba gita. Olle - o kulach mówią różni, różnie. Mi mówili, ze trzy tygodnie itak by było, gdyby nie to ze robili mi jeszcze mikrozłamania i musze o kulach 8 tyg smigac, no ale został mi juz [...]

[...] od urodzenia i lekarze myśleli, że się wchłonie jednak do 8 roku życia się nie wchłonęła i miałem operację. Przeleżałem 4 dni w szpitalu a później przez miesiąc chodziłem o kulach bo normalnie nie mogłem bo taki ból odczuwałem. Teraz myślę, że sie troche inaczej robi operacje. W ogóle wtedy to się tak nazywało a teraz zabieg i w ogóle u nas (w [...]

[...] - zespół klasy Austrii. Jest jednak jedno "ale". W Kijowie grał najlepszy polski piłkarz Jacek Krzynówek, który na zgrupowanie przed meczem z Austrią dotarł o kulach po operacji. Nawet strata Jerzego Dudka w bramce nie będzie chyba tak odczuwalna, bo Artur Boruc przekonuje w Celticu, że jest jego godnym zastępcą. Tymczasem [...]

No tak, z czasem napewno się wybiore, ale teraz akurat nie;) chciałem się dowiedzieć czy ktoś mógłby mi pomoc żeby mniej więcej określić ile trzeba chodzić o tych kulach itd. Byłem utwierdzony w tym, ze bede chodził ze dwa tygodnie o kulach, wiec nawet nie pytałem o takie rzeczy tego lekarza. Wiem, ze dla każdego moze to byc indywidualna sprawa, [...]

[...] sama musiałam się szybko pakować i iść tylko w tym bucie bez kul, bo jeszcze nie miałam, dopiero miał mi chłopak przywieźć. Powiem szczerze, że ze szpitala ledwo wyszłam, o kulach już oczywiście, a lekarz mi kazał stawiać delikatnie nogę w tym bucie już na ziemię. Mieszkam na 3 piętrze to w życiu bym nie weszła, facet mnie musiał wnosić na [...]

[...] w kolanie nie sugerując się wcześniej otrzymaną rozpiską. Kazał mi przygotować nogę do operacji czyli ćwiczyć mięśnie nie obciążając nogi. Co ciekawe, kazał mi chodzić o kulach. Trochę mnie to zdziwiło ponieważ chodzenie w samej ortezie nie sprawia mi żadnego problemu ani bólu. Przez chodzenie o kulach mam wrażenie że sprawność mojego [...]

[...] czy jak to woli przeskakujące biodra;/....najpierw wyskoczylo mi jedno w polowie kwietnia. chodzilam na rehabilitacje ale bylo jeszcze gorzej;/;/....3 miesiace chodzilam o kulach o ile to mozna nazwac chozeniem;/......potem vralam leki masci i przeszlo mi....neistetyy na niedlugo;/;/...miesiac temu ponownie mi wyskoczylo podczas zwyklego [...]

[...] świetnie. Spokojnie wychodzę ze strefy, odnajduję moją ekipę w knajpce na skwerze - mamy rezerwację stolika na cały dzień, moja żona i przyjaciel poruszają się o kulach, będą moi rodzice - przyda się miejsce do wypoczynku. Przebieram się w piankę, zostawiam rzeczy i spaceruję na plażę. Spotykam kolegów z innych imprez i moich ziomków [...]

[...] Na nogę jeszcze będę uważać. Postanowiłam wyrobić sylwetkę na wakacje i sierpniowy ślub mojej siostry tak więc tego się trzymam i nie rezygnuję. Najwyżej będę dźwigała o kulach %-) Do rzeczy: DT 7., 25.01.2015 Tydzień 3. Trening A. 1. przysiad przedni z push press 10x23, 10x25, 8x28 10x22, 25(?), 25 10x22, 10x25, 7x27 10x20, 10x25, 7x28 [...]

[...] Obudziłem się (około 9:00) i patrząc na moją lewą kostkę okazało się, że praktycznie nie było jej widać - w jej miejscu była, wielka opuchlizna. Około 11:00 poszedłem (już o kulach) do lekarza rodzinnego, a ten od razu skierował mnie do chirurga. Pojechałem do szpitala, zrobiono mi zdjęcie RTG i okazało się, że mam pękniętą kostkę i ową kostkę po [...]

https://www.o2.pl/artykul/byl-bogiem-chodzi-o-kulach-smutne-zycie-po-zyciu-gwiazdy-6322444777584257a I czuję się zmotywowany}:-( Jak tu dokładać fajerek no jak:-? Zostaję przy swoich różowych hantelkach:-)) Może będzie śmieszniej ale zdrowiej8-) a ja wręcz odwrotnie, miałem schodzić z ciężarów ale jakoś mi nie wyszło wczoraj %-) zresztą nawet nie [...]

[...] odpoczynkiem przez 2 – 3 dni, a następnie wdrożenie kinezy- i fizykoterapii. Uszkodzenie II st. (a nawet III st.) stosujemy unieruchomienie. Pacjent porusza się o kulach. Następnie wprowadzamy ćwiczenia m. uda i stopniowo zwiększamy zakresu ruchu w stawie. Dobrze jest wtedy zastosować stabilizator z regulowanym zakresem ruchu. Na [...]

2.05, tydzień 8 Aktywność: -> spacer o kulach, godzinka ;-). Ja pierdziele, ale zakwasy mi "pracowały" na plecach, klacie i ramionach. -> Mój zestawik awaryjny na dół 1) "Rowerek" nogami w powietrzu 5 min Mocno, z napinaniem mięśni. 2) Turlanie piłki pod siebie, stopy na zewnątrz 3x15, 30 s przerwy 15,15,15, długie przytrzymania w górze 3) [...]

[...] spoko :-D. /SFD/Images/2016/7/29/76a7392d042c41dcb0bba7308b4ce621.jpg Dzisiaj już powrót do treningów :)). Znaczy pierwszy trening wyglądał tak: - przeszedłem 5m o kulach - 2 serie po 30 powtórzeń napięcia pośladków, 4rek i naciąganie dwójek i łydek (palce na siebie w półsiadzie) - przejście do klopa - następne 5m %-) pozdro. p.s. foto [...]

[...] jednak nigdy nie zyskała potwierdzenia... Piłkarz rozpoczął żmudną rehabilitację, skupiając się na życiu prywatnym. Drugie mistrzostwo Polski z Widzewem świętował o kulach. W międzyczasie dostarczał mediom regularnej pożywki, często udzielając wywiadów, zaręczając się z towarzyszką życia. Błędem było zbyt wylewne opisywanie swojej [...]

[...] tydzień 8 Zadowolona jestem z tego treningu. Z aktywności dodatkowej to nie wytrzymałam - taka była piękna pogoda - i wybrałam się dziś przed południem na solidny spacer o kulach w plenerze. W jedną stronę dałam radę sama, a w drugą pary w łapach mi nie starczyło i biodro zdrowej nogi zaczęło protestować, więc wracałam na plecach mego lubego [...]

Spacer o kulach to nie takie byle co ;-) moje pierwsze podejścia też się kończyły na noszeniu na plecach %-) trzymaj się i wracaj do formy